Roos Hooijer Lifestyle 11 apr 2025, 10:39

Leestijd: 2 minuten

Aanmoedigen bij de marathon? Deze teksten laten iemand sneller lopen (of lachen)

Sta je langs de zijlijn bij de marathon van Rotterdam en ga je je lover, vriendin, broer, buurvrouw of wie dan ook aanmoedigen? Met een beetje creativiteit laat je iemand sneller lopen óf lachen. En dat is wel gewenst bij deze immense afstand.

Ook voor de singles onder ons: met een aantal van deze quotes sla je misschien wel een hotte hardloper aan de haak.

Spandoek-ideeën

Wie zichzelf veertig kilometer lang in het zweet werkt, verdient wel wat extra aandacht. Voordat je quotes als ‘kom op’ of ‘hup’ op een kartonnen bord schrijft, is het extra leuk om je te verdiepen in een creatieve quote. Dit is niet alleen motiverend voor de persoon die je aanmoedigt, maar kan ook bij de rest van de lopers een glimlach tevoorschijn toveren. En als je jezelf 3 à 4 uur lang ‘pijnigt’ dan is een minimoment van vreugde wel zo prettig.

We geven toe: sommige teksten zijn misschien wat cringe, maar dat maakt ze niet minder leuk.

• “Onthoud dat je ervoor hebt betaald om dit te doen.”
• “You’re doing amazing, sweetie.” – Kris Jenner
• “Als je in elkaar zakt, pauzeer ik je Strava.”
• “Je hebt langer getraind dan het huwelijk van Kim Kardashian.”
• “Pain is temporary, Strava is forever.”
• “Een kind krijgen is zwaarder.”
• “You are not sweating, you’re sparkling.”
• “Pain is French for bread.“
• “Onthoud, je hebt veel geld betaald om je zo ellendig te voelen.”
• “Worst wet t-shirt contest ever.”
• “Je bent al sterker dan toen je begon.”
• “Don’t panic, but there are thousands of people chasing you.”
• “This free banana better be worth it.“
• “Therapy is also an option.“

Een beetje flirten kan ook geen kwaad:

• “Je ziet er echt heet uit.”
• “Je ziet eruit alsof je net begonnen bent.”
• “Zweet staat je goed.”
• “Als jij een waterpost was, zou ik stoppen.”

Hardlooptips

Ren je dit jaar geen marathon, maar heb je wel de ambitie om dit ooit te doen? De NSMBL-redactie is ook steeds fanatieker aan het hardlopen, dus we hebben behoorlijk wat tips achter de hand. Dit zijn onze favoriete items voor tijdens het hardlopen.

Sportbeha’s die je boobs wél op z’n plek houden tijdens het hardlopen