Karlijn van Spankeren Love & Life 21 nov 2022, 14:00

Leestijd: 2 minuten

Een betere partner zijn? Deze dingen zijn belangrijk volgens een relatietherapeute

Als je in een relatie zit, dan houd je waarschijnlijk zoveel van jouw partner dat je alles voor hem/haar/hen zou doen. Maar doen we dat ook? Wat als jij een paar karaktertrekken aanpast en daardoor een betere lover bent? Een relatietherapeute heeft advies.

Soms is een eerlijke blik in de spiegel alles wat we nodig hebben.

Een betere partner zijn? Deze dingen zijn belangrijk volgens een relatietherapeute

Het klinkt misschien vanzelfsprekend, toch zijn deze dingen erg belangrijk om op te blijven focussen – volgens relatietherapeute Anita Chlipala.

1. Neem je partner niet voor lief

Zeker wanneer je in een langdurige relatie zit, wordt het hebben van diegene’s aandacht is vanzelfsprekends. Al is dit het helemaal niet. “I’ve heard from clients, ‘I just thought the love would always be there,’ not realizing how it can easily erode due to not giving our partner and the relationship enough attention” zegt Anita.

Door je liefde en waardering vaker uit te spreken, voorkom je dat de ander zich vergeten voelt.

2. Valideer de gevoelens van je partner

Niets is zo kwetsend als het downplayen van de gevoelens van je partner. Al ben je het er soms niet mee eens, het valideren van de gevoelens van een ander is heel belangrijk. “Learn to understand and empathize with your partner’s experience. You don’t even have to agree! Begin by asking questions like, “What is most important for me to know? What do you need? What are you concerned about? Is there anything else?” zegt Anita Chlipala.

3. Zorg voor een veilig gevoel in de slaapkamer

Goes without saying dat de slaapkamer voor jullie beide een veilige en vrije plek zou moeten zijn. Toch zitten kleine pijnpuntjes ‘m in de kleinste dingen. “Being a good lover is giving your partner security and safety through understanding and compassion to let them be in their erotic persona, so that they’re able to focus not on performing for their partner, but rather on themselves, their own pleasure, and what they’re experiencing” stelt sekstherapeute Lisa Hochberger.

4. Maak ruzie op een eerlijke manier

Ruzie maken we allemaal weleens en is soms ook niet te voorkomen. Dat jullie het soms oneens zijn is niet erg, als er maar op een eerlijke manier wordt gekibbeld. Zeg geen gemene en beledigende dingen, maar spreek allebei je gevoelens uit. Zo voorkom je dat iemand zich onnodig gekwetst voelt.

7 tekenen die erop wijzen dat je relatie sterker wordt (go you!)