Body & Mind
-
Zo steun je vrienden in de rouw, volgens een expert
-
De 8/8/8-methode is de manier om burn-outs te voorkomen in drukke tijden
-
Bulletproof coffee: waarom drinkt iedereen ineens koffie met een klont boter erin?
-
De Alpha Bridge slaaptechniek is volgens TikTok dé manier om in slaap te vallen
-
Veel Nederlanders hebben last van ‘sunshine guilt’: zo kom je eroverheen deze zomer
-
Drie geruststellende feiten over paniekaanvallen
-
Last van vervelende emoties? Dit proberen ze je te vertellen
-
Dit zijn de beste spots voor Japanese Head Spa in Amsterdam
-
Hypnotherapie blijkt de sleutel tot het verminderen van jouw vage klachten
-
Veel last van stress? Zo verlaag je je cortisol – ofwel het stresshormoon
-
Graspollen zijn terug: 7 tips om deze periode door te komen als je last hebt van hooikoorts
-
Yoga onder de sterrenhemel: zo’n luxe gym als Saints & Stars De Pijp heb je nog nooit gezien
-
Je lichaam vraagt ‘s zomers om andere vitaminen: deze heb je nodig
-
Last van onverklaarbare gezondheidsproblemen? Dan is kinesiologie misschien iets voor jou
-
Houd jij jouw sportschema nooit vol? Met deze trucjes vind je weer motivatie
-
Zijn deze twee piercings in je oor de oplossing tegen migraine?
-
Uit je comfortzone gaan: is dat echt zo goed voor je?
-
Stop met piekeren met deze 5 tips (nee echt, stop!)
-
Eten voor een work-out: dit zijn de beste voedingskeuzes
-
Volgens TikTok is dit de manier om af te vallen – alles wat je moet weten over oatzempic
-
Ervaar jij paniek bij het idee zwanger te raken? Zo ga je ermee om
-
Dit is waarom thuiswerken met huisdieren beter voor je is
-
Op dit tijdstip van de dag haal je het meeste resultaat uit je workout
-
Aan deze signalen herken je dat je morgen ongesteld gaat worden