Body & Mind
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fwork-out.jpg)
Eten voor een work-out: dit zijn de beste voedingskeuzes
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Foatzempic-e1712739035555.jpg)
Volgens TikTok is dit de manier om af te vallen – alles wat je moet weten over oatzempic
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fpaniek-voor-zwanger-raken.jpg)
Ervaar jij paniek bij het idee zwanger te raken? Zo ga je ermee om
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fhusdier-e1712306603426.jpg)
Dit is waarom thuiswerken met huisdieren beter voor je is
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2Fbeste-tijd-sporten-e1711617123887.jpg)
Op dit tijdstip van de dag haal je het meeste resultaat uit je workout
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FSymptonen-ongesteld-worden-2-e1711362609433.jpg)
Aan deze signalen herken je dat je morgen ongesteld gaat worden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F02%2FGettyImages-1324722134.jpg)
Heb jij een manipulatieve partner? Zo herken je het
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2Fpille-r-priske-QGQQHTOjHlI-unsplash.jpg)
Veel koffie en late night snacks: deze eetgewoonten veroorzaken slaapproblemen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fmaddi-bazzocco-519z6xuiMxc-unsplash.jpg)
Bij de Action scoor je een verzwaringsdeken voor nog geen 20 (!) euro
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FKater-.jpg)
Dít is waarom je naar frisse lucht snakt als je een kater hebt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FGift-Guide-2023-NSMBL-10.png)
Volgens Paris Fashion Week zijn je tepels het meest modieuze ‘accessoire’ van dit seizoen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2FKoppel-partner-stel-relatie.jpg)
Samen uitjes plannen is belangrijker voor je relatie dan je denkt – dit is waarom
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2FMondtaping.jpg)
Lekker slapen met afgeplakte mond: waarom deze bizarre truc werkt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fpexels-katrin-bolovtsova-6766677.jpg)
Is wierook net zo schadelijk voor je gezondheid als een (geur)kaars?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2Ftyler-nix-Pd5bbWoIUis-unsplash-e1669650938915.jpg)
Mannen of vrouwen? Dit geslacht hoeft kennelijk minder te sporten om gezond te blijven
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2FLijnzaadolie-e1708516382565.jpg)
Met dit ingredient maak jij van kwark het gezondste ontbijt ooit
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fjessica-mangano-AMphhfd-Nhk-unsplash.jpg)
Deze vijf theesoorten zijn niet alleen lekker, maar ook het beste voor je gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2FVijfeffectievebilspieroefeningen.jpg)
Vijf effectieve bilspieroefeningen om thuis uit te voeren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fpexels-maria-orlova-4906214.jpg)
Het slaapgeheim van TikTok: Magnesiumspray op dít lichaamsdeel blijkt een wondermiddel
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2FOndergoed-in-bed-e1708005763359.jpg)
De naakte waarheid: dit is waarom slapen zonder ondergoed beter is dan mét
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fvriendschappen-en-gezondheid.jpg)
Fijne vrienden = langer leven: dit zijn drie bewezen manieren waarop vriendschappen je gezondheid verbeteren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fstress-verminderen-mediteren.jpg)
Stress verminderen? Ga los op deze ‘pop it game’ voor een prikkie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fslecht-slapen-01.jpg)
IJzertekort: dit kan de reden zijn waarom jij vaak moe en duizelig bent
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2Ftaras-chernus-mYt2lGON2cc-unsplash.jpg)
De 5 beste podcasts over seks, voor als je wel wat advies kunt gebruiken