Body & Mind
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fpexels-cottonbro-studio-4045575.jpg)
Hate to break the news, maar volgens onderzoek zijn ochtendmensen gelukkiger dan avondmensen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Ffomotips-e1705408553717.jpg)
Fear Of Missing Out: zo heb jij in 2024 geen last meer van FOMO
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fhoe-kom-je-van-slaapverlamming-af.jpg)
Wij vroegen jullie: wat doe je als je last hebt van slaapverlamming?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fbluemonday-e1705324997567.jpg)
Fijne tips van de redactie om Blue Monday door te komen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2FNSMBL-1-2024-01-04T132202.799.png)
Ineens heeft iedereen last van een onophoudende hoest: dit fruit blijkt de redder in nood
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fhelena-lopes-SADfeRsujpQ-unsplash.jpg)
Meedoen aan Dry January? Dit zijn gevolgen van een alcoholvrije maand voor je lichaam
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fhangxiety-e1703844017830.jpg)
Hangxiety is geen pretje: hoe komt het en wat doe je ertegen?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F01%2FLow-waisted-jeans-e1672676670153.jpg)
Gezondere levensstijl in 2024? Zo hou jij het makkelijk vol
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fpexels-cottonbro-studio-4045576.jpg)
Snel in slaap vallen in de winter: vijf dagelijkse gewoontes die het verschil maken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fdaglicht-e1703673045352.jpg)
Laat de winterdip achter je: dit zijn de voordelen van een daglichtlamp
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fhipdips-e1703665200387.jpg)
Omarm je vorm: deze celebrities zijn die trots zijn op hun natuurlijke hip dips
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Faesop-wines-hu95ZPPYKNg-unsplash.jpg)
Al gehoord van FOMA (fear of missing alcohol)? Zo ga je ermee om als je minder probeert te drinken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2FNSMBL-1-2023-12-21T121141.222.png)
Cameron Diaz wil dat apart slapen genormaliseerd wordt: dit zijn de voordelen van de opkomende ‘sleep divorce’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2FNSMBL-1-2023-12-18T164718.612.png)
Wordt 2024 het jaar dat we de afscheid nemen van de ‘matcha en pilates cultuur’?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Ffwb-e1702904583323.jpg)
Heb jij ‘friends with benefits’? Zo bewaak jij je emotionele grenzen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2FNSMBL-1-2023-12-12T173340.513.png)
‘Dirty wellness’ is de gebalanceerde beweging tegen de onhaalbare levensstijlen die we op TikTok zien
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fliefde-e1701426518432.jpg)
Alles over zelfliefde: een sterke basis voor een gezonde relatie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fvragen-e1701333448355.jpg)
Je relatie een boost geven? Met deze diepgaande vragen leer je je partner nog beter kennen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fpexels-nicholas-fu-9288101.jpg)
Opeens doet iedereen aan Reformer Pilates, maar wat zijn nu eigenlijk de voordelen?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fpexels-ekaterina-bolovtsova-7113299.jpg)
Van sound baths tot CBD: dit worden de grote wellnesstrends van 2024
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Ffeesstdagenpartner-e1700041705257.jpg)
Nieuwe liefde? Deze drie stappen wil jij nemen voordat jij diegene meeneemt naar het kerstdiner
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fslapen-e1698922946237.jpg)
Deze Scandinavische methode voor het opmaken van je bed is perfect voor iedereen die met partner slaapt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fjomo.jpg)
The Joy Of Missing Out: waarom het goed is voor je is om af en toe feestjes te skippen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fafstand-e1698843841842.jpg)
Zit jij in een lange afstandsrelatie? Deze tips maken het missen een stukje dragelijker