Body & Mind
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2FbaYKqXRXBKlaiUooB8BVlJvTL2F.jpeg)
7 manieren om ervoor te zorgen dat je je aan je nieuwe gewoontes houdt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2FGettyImages-1340159437.jpg)
Bacne: dit is waarom je snel last krijgt van puistjes op je rug
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fpexels-rfstudio-3886285-1.jpg)
Dit is volgens nieuw onderzoek de beste tijd om naar bed te gaan
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fbesparen-winter.jpeg)
Wat is een wintervagina (en bestaat dat überhaupt wel?)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2FdpWIOI1zaLCy7DQxiQ4oyX1smNz.jpeg)
5 manieren om dichter naar elkaar toe te groeien tijdens de feestdagen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2FAvuBHXnzPiMFn9KO8z0Q8BfXhkW.jpeg)
Heb jij het ook altijd koud? Zo krijg je het weer lekker snel warm
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2Fgallery-1451509923-bridget-jones-diary-renee-hiding-under-the-covers.jpeg)
5 manieren om een ochtendmens te worden (ja, zelfs in de winter)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Fanastasia-dulgier-V8U4zraWnbg-unsplash.jpg)
2 redenen waarom slaapsupplementen niet (altijd) helpen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fdaria-litvinova-aF7x4gTJmQM-unsplash.jpg)
3 redenen waarom vrouwen niet goed slapen en wat je er aan kunt doen
-
Genoeg slaap is belangrijk: door deze tips ga jij vanavond wél op tijd naar bed
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fdainis-graveris-F5tIrAVCNv8-unsplash.jpg)
Alles wat je wilt weten over ‘edging’ bij masturberen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2FGettyImages-52102211-1.jpg)
Deze workout deed prinses Diana en jij kunt ‘m thuis ook doen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2FEmily-in-paris-seizoen-2.jpg)
3 manieren om jouw relatie met voeding te verbeteren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2Fdainis-graveris-UCgLVV-1UvQ-unsplash-1.jpg)
Heel belangrijk: deze check-je-borsten video gaat viral op TikTok
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2FGettyImages-1271596459.jpg)
Zo kun je veilig blijven sporten tijdens donkere en koude winterdagen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fpexels-michelle-leman-6774284.jpg)
Extra moe tijdens je menstruatie? Hier komt het waarschijnlijk door
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2F210_00094311_2.1.14.jpg)
Rugklachten door het thuiswerken? Dit is wat je moet doen om er vanaf te komen
-
5 pre-bed snacks vol magnesium (waardoor je lekkerder in slaap valt)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2FGettyImages-1158011427-e1652047547935.jpg)
Move over tampons: alles wat je wilt weten over menstruatieondergoed
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2FGettyImages-1346282634.jpg)
5 drankjes waardoor je een opgeblazen gevoel kunt krijgen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2FFdV57ICx4pStdbdMq3L97cj82x.jpeg)
Voor het eerst een vibrator kopen? 5 dingen waar je op wil letten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2FEIP_105_Unit_00591R.jpg)
5 manieren om te dealen met een gebroken hart (volgens een relatietherapeut)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2FOntwerp-zonder-titel-99.jpg)
Zo weet je of je te veel vitamine D binnenkrijgt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Fd61b15c2-04ac-4ca7-8d26-285ce8ce9fa6-ginnygeorgia_season1_episode2_00_21_58_12r.jpeg)
‘Thought stopping’ is de nieuwste techniek die mensen gebruiken om angst te verminderen