Britta van Aggele Lichaam 18 apr 2023, 09:33

Leestijd: 2 minuten

Dit is waarom je vandaag nog wilt beginnen met coconut oil pulling

Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende dingen die je kan doen om je mond en tanden er mooi uit te laten zien. Zo doet iedereen er alles aan om hun tanden wit te houden, maar is dit allemaal eigenlijk wel zo’n goed idee? Er gaat op dit moment een hack viraal op TikTok, genaamd coconut oil pulling, die laat zien wat je écht moet doen om de gezondheid van je mond te waarborgen.

Oil pulling heeft ontzettend veel voordelen voor de gezondheid van je mond en wij zetten ze allemaal voor je op een rij.

Wat is coconut oil pulling?

Oil pulling is een oude, Indiase volksremedie waarvan wordt beweerd dat het je tanden witter maakt, je adem verfrist en je mondgezondheid aanzienlijk verbetert. Niet zo gek dat het gebruik van kokosolie voor oil pulling steeds populairder wordt. Op TikTok gaat deze eenvoudige hack dan ook compleet viraal en steeds meer mensen gaan het gebruiken.

Maar wat houdt oil pulling nou precies in? Bij oil pulling stop je een eetlepel of 15 milliliter kokosolie in je mond, wat je vervolgens gebruikt als een mondspoeling. Dit doe je voor 15 tot 20 minuten voordat je het daarna uitspuugt.

Voordelen

Zoals je hierboven al kon lezen heeft oil pulling veel voordelen. Toch zijn ze niet allemaal waar, maar wij vertellen je precies welke voordelen oil pulling wel heeft. Zo zorgt het regelmatig spoelen van je mond met kokosolie ervoor dat de slechte bacteriën in je mond verminderen. Dit is erg voordelig, want precies deze bacteriën zorgen ervoor dat er tandplak op je tanden ontstaat.

Begrijp ons niet verkeerd, het hebben van wat tandplak is volkomen normaal, maar als je er teveel van krijgt kan het problemen veroorzaken. Denk dan aan een slechte adem, tandvleesaandoeningen, gaatjes en tandvleesontstekingen. Het is dus zeker geen slecht idee om te beginnen, want precies deze problemen voorkom je dus door oil pulling.

Nootropics zijn misschien we dé ‘brain boosters’ – dit is wat je wilt weten over deze supplementen

Reacties

TikTok-gebruiker Anna Peterson laat in haar video weten dat ze ook aan oil pulling doet en wat voor voordelen het heeft. En bij haar volgers lijkt deze methode ook flink in de smaakt te vallen. Ze reageren namelijk massaal op haar video. Zo schrijft een kijker: “Coconut oil mixed with clove oil saved me from having to get a painful root canal. no more pain! I pull every morning (for three years now) 🌷”

@annapetersondental

WHAT IS OIL PULLING? #oilpulling #oilpullingbenefits #coconutoil #learnontiktok #dentaladvice #health #dentalhealth #healthy #healthymouth #whiteteeth

♬ original sound – Anna Peterson

Andere volgers schrijven: “I used to do this years ago and it did make my gob feel cleaner. I forgot all about it, thanks for reminding me smile 😁”, “I had so much white tartar if that’s what it’s called the hard white pieces on my tooth and it came of days/ weeks amazing 👏” en “I’m doing it as we speak.”

Is jouw slaapritme verstoord? Zó ga jij beter slapen