Roos Hooijer Love & Life 9 nov 2024, 09:48

Leestijd: 2 minuten

5 dingen die je kunt zeggen na een verhitte discussie met je lover

Vroeg of laat krijg je in iedere relatie een verhitte discussie met je partner. Of het nu gaat over de inpakstrategie van de vaatwasser of een serieuzer probleem: het is belangrijk om een discussie goed te eindigen.

Deze vijf zinnen maken je relatie na iedere discussie een stukje beter.

Verhitte discussies

Misschien denk je dat er in de perfecte relatie geen discussie thuishoort, maar niets is minder waar. Verhitte discussies maken deel uit van elke relatie en ontstaan uit verschillen in waarden, behoeftes of verwachtingen. Je mag heus wel even tekeer gaan tegen elkaar, maar het is belangrijk dat je discussies uiteindelijk ook weer afsluit – zo voorkom je dat er tijdens de volgende discussie oude koeien uit de sloot worden getrokken.

Zijn jij en je lover afgekoeld? Versterk de communicatie in je relatie en gebruik een van deze vijf zinnen. Let op: als je extreem koppig bent, kan dit moeilijk zijn. Tijd om je eroverheen te zetten.

1. Ik weet dat we niet altijd op dezelfde golflengte zitten, maar hoe kunnen we allebei ons best doen om het de volgende keer beter aan te pakken?

Een zin om te gebruiken wanneer jij en je partner nogal eh… tekeer kunnen gaan tegen elkaar. Niet elke discussie hoeft oververhit te raken, dus bespreek met elkaar hoe je dit kunt voorkomen.

2. Het is belangrijk voor mij dat we allebei ons hart kunnen luchten. Hoe voel jij je nu over wat er is gebeurd?

Is je partner geen prater, dan is dit een goede zin om te gebruiken na een discussie. Misschien heeft je partner nog iets op het hart wat hij of zij graag kwijt wil.

3. Ik zou je graag beter willen begrijpen. Is er iets waar ik de volgende keer meer rekening mee moet houden?

We zeiden het al, als je koppig bent, dan is dit een lastige. Get your shit together en laat je van je beste kant zien. Zo leer je je partner alleen maar beter kennen.

4. Kunnen we samen uitzoeken waarom deze ruzie is ontstaan?

Het woordje ‘we’ is in deze zin belangrijk. Hoe kunnen je partner én jij zo’n ruzie voorkomen? Zo leg je de nadruk ook op het feit dat je zelf niet perfect bent.

5. Ik erken wat ik deed en hoe ik me gedroeg, en dat was verkeerd. Het spijt me.

Jij vindt het fijn om een excuus te krijgen na een ruzie, right? Doe het dan zelf ook. Verontschuldig je voor je eigen verhitte gedrag en de kans is groot dat je partner dit waardeert – en misschien ook wel terugzegt.

Kibbelen of knallen? Zo herken je ongezonde ruzies in je relatie