Britta van Aggele Lifestyle 14 sep 2024, 11:18

Leestijd: 2 minuten

Note to self: dit is hoe je jezelf kunt redden als je stikt

Het is misschien niet het spannendste onderwerp, maar wel eentje dat je op een cruciaal moment nodig kunt hebben. Wij leggen je uit hoe je jezelf kunt redden als je dreigt te stikken.

Dit is iets wat iedereen moet weten!

Dit is hoe je jezelf kunt redden als je aan het stikken bent

Wie zegt dat je op TikTok alleen maar naar onnodige hersenloze video’s tegenkomt, heeft het mis. De app leert ons namelijk ook ontzettend veel en dat is natuurlijk altijd mooi meegenomen. Want het kan zomaar dat je op een dag stikt en je niet weet wat je moet doen, maar daar gaat vandaag verandering in komen.

Er is op TikTok namelijk een vrouw die je haarfijn kan uitleggen wat je er aan kunt doen als je stikt en je toevallig in je eentje bent. Een super vervelende situatie om in terecht te komen, maar gelukkig ben je niet direct verloren. Er is namelijk iets wat je kunt doen om jezelf te redden en wij leggen je uit wat.

Dit drankje wil je dagelijks drinken om je suikerspiegel in balans te houden

Oplossing

Als je stikt in je eten wanneer je alleen bent, zijn er verschillende stappen die je moet ondernemen om je eigen redder te worden:

• Stap 1: Het allereerste wat je moet doen als je aan het stikken bent in het alarmnummer bellen, vertelt de dokter op TikTok. Zelfs als je niet kan praten moet je bellen. Vervolgens moet je de telefoon voor je neerleggen en blijven bellen. Bij de alarmcentrale zullen ze weten dat je hulp nodig hebt.
• Stap 2: Probeer nu te hoesten. Doe dit zo hard als je kan, om te proberen het eten in je keel los te krijgen.
• Stap 3: Als het hoesten niet werkt en er komt geen eten uit je mond is het tijd voor stap drie. Dit is het uitvoeren van de Heimlich maneuver. Dit kan je op twee verschillende manieren doen. Drukt hard met je buikspieren op de zijkant van de tafel of de achterkant van een stoel. Pas wel op dat het voorwerp dat je gebruikt geen scherpe randen heeft, want je wilt jezelf niet bezeren. Heb je geen voorwerp in de buurt? Je kan ook de Heimlich maneuver uitvoeren door een vuist te maken en deze met je andere hand op hetzelfde punt te drukken.
• Stap 4: Als het gelukt is om het eten uit je luchtpijp te verwijderen en je weer kunt praten en adem kunt halen, is het nog steeds belangrijk om medische hulp te zoeken. Je wilt namelijk laten controleren of er niet iets beschadigd is tijdens het uitvoeren van de Heimlich maneuver.

@drnosebest

Tragic story that just came out about Venezuelan cyclist Daniela Larreal Chirinos. She choked on food and was found 💀 in her apartment after her co-workers became worried when she didn’t show up to work. Between 4,000-5,000 people 💀 from choking per year. If you’re alone and start choking, it can be very scary. Knowing what to do will help you act fast. In the video, I show you the steps to take to save your life. These are the steps: 1. Call 912 2. Cough very hard 3. Do the Heimlich Maneuver 4. Seek medical attention immediately Let me know in the comments if this info was helpful👍🏾 #drnosebest #heimlich #earnosethroat

♬ original sound – Dr. Nose Best

Hopelijk helpt deze tip als je hem het hardst nodig hebt.

Kantoorbaan? Deze oefeningen laten je rugklachten als sneeuw voor de zon verdwijnen