Carolina van Vugt Food 1 sep 2016, 16:59

Leestijd: 1 minuut

Geen zin meer in die saaie boterham? 11 goedgevulde wraps voor de lunch

Het kan soms best een uitdaging zijn om elke dag weer een leuke lunch voor jezelf te fabriceren. Op een gegeven moment beginnen namelijk zelfs de meest rijkbeledge broodjes een beetje te vervelen. Daarom hier 18 lekkere én gezonde wraps die je snel kunt klaarmaken om jouw lunch een upgrade te geven.

Deze wraps zijn allemaal goed gevuld met groenten én proteïnen, zodat je niet om 3 uur ‘s middags alweer last hebt van een knorrende maag. Eet smakelijk!

1. Wrap met steak en blauwe kaas.

2. Mexicaanse wrap met zwarte bonen, avocado en maïs.

3. California club wrap met kip, mango, avocado én bacon.

4. Caesar wrap met kip, croutons en parmezaanse kaas.

5. Spinazie wrap met kip, spinazie en roomkaas.

6. Griekse wrap met gegrilde kip, hummus en feta.

7. Naan wrap met gegrilde kip, geroosterde paprika en tahini saus.

8. Veganistische wrap met bloemkool, zoete aardappel, munt en tahini saus.

9. Hawaiiaanse wrap met BBQ chicken en ananas.

10. Wrap met hummus en groenten.

11. Wrap met gegrilde limoen kip en pittige knoflook saus.

Brit