Karlijn van Spankeren Gezondheid 23 jul 2024, 08:51

Leestijd: 3 minuten

Dit is hoe vaak je eigenlijk je waterfles (zoals de Stanley Quencher) moet wassen

De waterfles, we gebruiken ‘m iedere dag – maar maken we ‘m ook iedere dag schoon? De meeste mensen niet, terwijl dit eigenlijk wel zou moeten. Wij vertellen je wat er gebeurt als je niet iedere dag jouw geliefde waterfles, zoals je Stanley Quencher of Dopper schoonmaakt.

Hygiëne van waterflessen: het is waarschijnlijk iets waar je nog nooit over hebt nagedacht, maar, we waarschuwen je, na het lezen van dit artikel zal je het nooit meer vergeten.

Hoe vaak moet je je waterfles wassen?

Er zijn wel meer items die we eigenlijk vaker zouden moeten wassen dan we doen. Denk aan make-upkwasten, het scherm van onze mobiele telefoon en onze laptoptoetsenborden. Toch is er eentje die echt voorrang verdient: de waterfles. Iedere dag drinken we uit deze fles. Tijdens het werken, tijdens het sporten, tijdens het wandelen – wanneer eigenlijk niet? In die tijd bouwen de bacteriën en het kalk zich op.

Volgens een onderzoek uit 2022 bevat de gemiddelde herbruikbare waterfles 40.000 keer zoveel bacteriën als een toiletbril. Jep, en daar drinken we dus iedere dag uit. Daarom is het verstandig om je waterfles iedere dag even schoon te maken met warm water en een klein beetje zeep. Dit omdat het wassen in de vaatwasser ervoor kan zorgen dat er kleine etensresten in de fles komen en omdat het water de fles dan minder goed bereikt. Met de hand is dus the way to go.

Ook geven de onderzoekers aan dat je een herbruikbare waterfles om de 6 tot 12 maanden wil vervangen – zelfs als je ‘m iedere dag wast. Die hippe Stanley Quencher gaat dus niet echt een leven lang mee.

Deze viral TikTok-hack laat zien dat we nodig onze haarborstels moeten schoonmaken

De gevolgen voor je lichaam

Hoewel je misschien denkt dat water ‘schoon’ is, kan je waterfles al snel een broedplaats worden voor bacteriën en schimmels. Als je de fles niet wast, dan groeien deze broedplaatsen ook nog eens flink.

Dit is ten eerste nogal smerig en laat je water wat gek smaken, maar het is ook nog eens ongezond voor je. Op den duur kan je bijwerkingen krijgen als hoofdpijn, misselijkheid en maagklachten. Daarnaast wordt een suf gevoel en irritatie van de bovenste luchtwegen ook genoemd.

Be right back, wij zijn even onze waterflessen wassen.

Dit is hoeveel water je écht per dag zou moeten drinken en zo gaat het je lukken