Inga Stoit Lifestyle 2 sep 2022, 14:50

Leestijd: 2 minuten

Zo investeer je in jouw gezondheid en houd je je aan een budget

Investeren in je fysieke, mentale en emotionele gezondheid is key. Het is alleen ontzettend duur wanneer je alle trends, behandelingen en supplementen besluit te kopen. Volgens allerlei Instagram-advertenties en commercials moeten we de meest fancy producten hebben voor onze gezondheid. Eigenlijk is dit helemaal niet waar, want we hebben lang niet alles nodig. Healthy on a budget? Wij vertellen hoe. 

Gezondheid is niet iets dat je zomaar kunt kopen. Uiteraard zijn er zaken die helpen, denk aan een sportschool abonnement, bepaalde supplementen en gezond eten, We geven je graag tips die jou helpen te investeren in je gezondheid zonder volledig blut te raken.

Gezondheid budget voor pro’s:

1. Maak een prioriteitenlijst

Wat voor de één van belang is hoeft niet voor jou van belang te zijn. Maak voor jezelf een lijstje met wat jij echt belangrijk vindt. Denk aan: sportschool abonnementen, facials, therapie, make-up, supplementen. Schrijf al deze zaken op papier en geef hier vervolgens jouw eigen logische volgorde aan. Je ziet snel genoeg waar je wel en liever geen geld aan uitgeeft.

2. Zoek uit wat de moeite waard is om aan uit te geven

Niet ieder gezondheidsproduct is het geld waard. Uiteraard doen allerlei commerciële uitingen ons iets anders geloven, maar dat is vanuit hun belang – niet vanuit ons belang. Denk bijvoorbeeld aan een duur masker van kurkuma en honing. DIY! Ga de keuken in en maak jouw eigen masker met deze ingrediënten, dit scheelt je een hoop geld.

3. Doe geen impulsaankopen, laat het in je winkelwagentje

Geef jezelf hierdoor even de tijd om na te denken of je dit nu eigenlijk echt nodig hebt. Het antwoord is vaak ‘nee’. Dus: koop iets niet de eerste keer dat je het ziet of erover nadenkt. Laat het artikel ten minste 24 uur in je winkelwagentje liggen voordat je het koopt. Blijf je eraan denken? Dan is het waarschijnlijk het kopen waard.

Dit zegt de kleur van je menstruatie over je gezondheid

4. Probeer waar mogelijk vrijblijvend nieuwe dingen uit

Zoek altijd naar aanbiedingen. Of het nu gaat om het uitproberen van een nieuwe sportschool, het testen van een product of het daadwerkelijk nakomen van de geld-terug-garantie op het etiket. Weet ook dat er diverse korting websites zijn die jou een hoop geld kunnen besparen.

Zo werk je aan je gezondheid, zonder de financiële afgrond aan te tikken

Hoewel allerlei reclames je proberen te overtuigen dat gezondheid moet worden gekocht, is dat niet het geval. Wellnessgerichte producten en ervaringen kunnen zeker waarde toevoegen aan je leven en vreugde creëren. Het is belangrijk om in je gezondheid te investeren, maar doe het met aandacht. Met deze tips in gedachten kun je een wellness budget creëren dat voor jou werkt en dus niet tegen jou. Onthoud: het doel is welzijn, dus alles wat financiële angst oproept, is wellicht je zuurverdiende geld niet waard.