Mentale Gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2FANP-491678972-1.jpg)
Uit je comfortzone gaan: is dat echt zo goed voor je?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fpexels-maria-orlova-4906214.jpg)
Dromen over je ex: dit is de betekenis
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FKosten-mentale-zorg.png)
Stop met piekeren met deze 5 tips (nee echt, stop!)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fhusdier-e1712306603426.jpg)
Dit is waarom thuiswerken met huisdieren beter voor je is
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FdMloVg5996XcoLaSWSBmWg22Qkr.jpg)
Rennen: dit zijn 6 signalen dat je met een narcist te maken hebt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FANP-46362122.jpg)
Je leven romantiseren is niet delulu, maar juist ontzettend goed voor je mentale gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fmaddi-bazzocco-519z6xuiMxc-unsplash.jpg)
Bij de Action scoor je een verzwaringsdeken voor nog geen 20 (!) euro
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2FMondtaping.jpg)
Lekker slapen met afgeplakte mond: waarom deze bizarre truc werkt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F01%2Fpexels-jeric-delos-angeles-4407456.jpg)
Klaar met het gevoel altijd beter te moeten zijn? Dit is de ‘betterment burnout’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fstress-verminderen-mediteren.jpg)
Stress verminderen? Ga los op deze ‘pop it game’ voor een prikkie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2Fpanseksueel-zijn.jpg)
Seks, zelfvertrouwen en mentale gezondheid: onderzoek toont aan dat regelmatig seks hebben gelukkiger maakt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fpexels-cottonbro-studio-4045575.jpg)
Hate to break the news, maar volgens onderzoek zijn ochtendmensen gelukkiger dan avondmensen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fpexels-darina-belonogova-7208918.jpg)
Wat is Dysthymie? Alles over de milde depressie die vaak niet gediagnosticeerd wordt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Ffomotips-e1705408553717.jpg)
Fear Of Missing Out: zo heb jij in 2024 geen last meer van FOMO
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fpexels-jacky-hong-19140226.jpg)
Het merendeel van de Nederlanders is minder hoopvol over de samenleving: zo vind je weer kleine lichtpuntjes
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fbluemonday-e1705324997567.jpg)
Fijne tips van de redactie om Blue Monday door te komen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fhangxiety-e1703844017830.jpg)
Hangxiety is geen pretje: hoe komt het en wat doe je ertegen?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fdaglicht-e1703673045352.jpg)
Laat de winterdip achter je: dit zijn de voordelen van een daglichtlamp
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fpexels-polina-tankilevitch-6024640.jpg)
Ervaringsonderzoeker Ondrej Mitas geeft tips tegen stress rondom de feestdagen: zo verminder je paniek
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2Fiam_os-vS9DBJ7N5M-unsplash.jpg)
‘Bed rotting’ is de nieuwe wellness trend volgens TikTok — maar is het wel zo goed voor je?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fpexels-khoa-vo-5430077.jpg)
Veel mensen hebben last van ‘Seasonal Affective Disorder’: op deze manieren kan je de gevreedse winterdepressie verzachten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fjomo.jpg)
The Joy Of Missing Out: waarom het goed is voor je is om af en toe feestjes te skippen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fjim-flores-dE6c9RZoyL8-unsplash.jpg)
Weg met toxic positivity; volgens onderzoek is woede is effectiever
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2Fanna-ayrapetyan-JSlwQ5AAiDY-unsplash.jpg)
Lieke (28): ‘Mijn baas denkt dat ik mijn burn-out fake omdat ik leuke dingen doe’