Mentale Gezondheid
-
Het merendeel van de Nederlanders is minder hoopvol over de samenleving: zo vind je weer kleine lichtpuntjes
-
Fijne tips van de redactie om Blue Monday door te komen
-
Hangxiety is geen pretje: hoe komt het en wat doe je ertegen?
-
Laat de winterdip achter je: dit zijn de voordelen van een daglichtlamp
-
Ervaringsonderzoeker Ondrej Mitas geeft tips tegen stress rondom de feestdagen: zo verminder je paniek
-
‘Bed rotting’ is de nieuwe wellness trend volgens TikTok — maar is het wel zo goed voor je?
-
Veel mensen hebben last van ‘Seasonal Affective Disorder’: op deze manieren kan je de gevreedse winterdepressie verzachten
-
The Joy Of Missing Out: waarom het goed is voor je is om af en toe feestjes te skippen
-
Weg met toxic positivity; volgens onderzoek is woede is effectiever
-
Lieke (28): ‘Mijn baas denkt dat ik mijn burn-out fake omdat ik leuke dingen doe’
-
Mei-Lin (25): ‘Dankzij mijn ex heb ik een eetstoornis ontwikkeld’
-
Hoe bescherm je je mentale gezondheid wanneer de nieuwscyclus heftig is?
-
Aha, dít is hoe verveling ontstaat (en hoe je dit voor kunt zijn)
-
De naweeën van COVID-19: dit is hoe de ‘pandemic skip’ vrouwen onder druk zet
-
Dit is waarom verveling juist goed voor je kan zijn
-
Mensen hebben massaal last van een ‘herfst burn-out’: zo voorkom je deze dip
-
In de ochtend of in de avond douchen: wat is beter voor je?
-
Skip je herfstdip: van deze activiteiten krijg je weer energie
-
Treat yourself! Simpele self care ideetjes voor het weekend
-
Met de ‘let them’-theorie ervaar je meer rust in relaties en vriendschappen
-
Karlijn over succes: ‘De voorpret is altijd leuker, dus ik geniet er nog maar even van’
-
Zo behoud je jouw energie gedurende de dag
-
Klaar met dat vermoeide gevoel? Krijg je energie terug met deze 6 tips
-
Deze 4 signalen van emotionele manipulatie zien we in de berichten van Jonah Hill