Mentale Gezondheid
-
‘Zomer-eenzaamheid’ is een ding en komt vooral voor bij vrouwen
-
Karlijn over het Imposter Syndrome: ‘We doen toch allemaal maar wat?’
-
Je hersenen ‘primen’: zo doe je dat
-
Deze gewoontes wil je aan jouw ochtendroutine toevoegen voor een productieve dag
-
Karlijn over zelfontwikkeling: ‘Waarom vinden we het zwak als mensen veranderen van mening?’
-
NSMBL’s Anne over Fear of Nothing Planned: ‘Als ik ergens naar uitkijk, baal ik zodra het weer voorbij is’
-
De vijf-seconden regel van TikTok leert dat opmerkingen over uiterlijk overbodig zijn
-
Zo creëer je jouw perfecte sunday reset om de week met volle energie te starten
-
Zo lang duurt de perfecte powernap voor het beste effect
-
In ‘Je begrijpt me gewoon niet’ biedt psycholoog Porter vrouwen inzicht in hun geestelijke gezondheid
-
Zit jij in een quarter-life crisis? Deze signalen laten het jou weten
-
Brak op de bank vandaag? Dit zijn de beste tips tegen een Koningsdag-kater
-
Heftig! Dit kan social media doen met je mentale gezondheid
-
In de middag al futloos? Met deze trucjes behoud jij de hele dag energie
-
Nog steeds last van een winterdip in de lente? Met deze tips kun je het verhelpen
-
Wil jij beginnen met journaling en manifesteren? Met deze 5 technieken zet jij gemakkelijk de eerste stap!
-
Dit is waarom vrouwen op social media massaal een vision board maken voor 2023
-
Ashwagandha als wondermiddel tegen stress? Pas op, want het kan heel gevaarlijk zijn
-
Mediteren tegen paniekaanvallen: dit zijn 7 kleine manieren om jezelf weer rustig te maken
-
Sexual anxiety: het bestaat echt en zo ga je er het beste mee om
-
Last van slapeloze nachten? Dan is ‘sleep journaling’ misschien wel jouw redding
-
Whut? Deze bril zorgt voor een verbeterde nachtrust
-
In gesprek met mindful miljonair Steffy Roos du Maine: ”Ik ben heel nuchter in mijn spiritualiteit”
-
Karlijn over paniekaanvallen: ‘Is de hele tijd bezig zijn met je mentale gezondheid wel goed voor je mentale gezondheid?’