Emma Toussain Vriendschap 20 feb 2025, 15:58

Leestijd: 3 minuten

Signalen dat je persoonlijke grenzen soms negatief zijn voor je vriendschappen

Tegenwoordig is het heel normaal om je eigen grenzen te bewaken en om vaker ‘nee’ te zeggen als iets niet fijn voelt. That’s a good thing. Maar als je hier té streng in bent, kan dat negatieve invloed hebben op je vriendschappen.

Wij vertellen je op welke situaties je wil letten. We hadden het eerder al over de HR-ificatie van vriendschappen, iets waar je voor wil waken.

Vriendschappen en grenzen stellen

Het is heel goed om je eigen grenzen te kennen en te herkennen wanneer jij je ergens niet comfortabel bij voelt. Zo maak je het leven voor jezelf een stuk fijner – en als je dit leert communiceren al helemaal. Maar dat betekent niet dat je hier ook 100 procent van de tijd naar moet handelen. Helemaal in relaties en vriendschappen is het geven en nemen.

Tekenen dat jouw grenzen je vriendschap kan beïnvloeden

Er zijn een aantal situaties waarin jij je misschien nog even goed moet afvragen of dit voor je vriendschappelijke relaties wel zo’n goede houding is.

1. Je gebruikt je grenzen om zelf geen moeite te hoeven doen

Stel jij vindt het heel belangrijk om voor 21:00 uur ‘s avonds in bed te liggen en je vrienden vragen of je mee wil naar een film – maar dat wil jij niet omdat je met jezelf hebt afgesproken om vroeg je nest in te gaan. Props naar jou dat je voor jezelf kiest, maar doe je dit te vaak (en natuurlijk ook in andere situaties) heb je kans dat je vriendschappen gaat afstoten, omdat je de ander niets ‘geeft’. Daar moet een goede balans in te vinden zijn.

2. Je zegt te vaak ‘nee’

Dit is een vervolg op het punt hierboven – maar als jij vaak nee zegt omdat je je of te moe voelt, niet lekker, je bent te druk of je hebt geen zin.. waarom zou de ander dan nog moeite doen? Heel dubbel natuurlijk, want als iets niet gaat, dan gaat het niet. Alleen hebben acties ook consequenties, bijvoorbeeld dat vriendschappen verwateren als het initiatief altijd van één kant komt en de afwijzing van de andere kant.

Dit heeft niks te maken met of je elkaar nog aardig vindt, maar als er geen moeite gedaan wordt is het moeilijk om de vriendschap te onderhouden. Dat is andersom natuurlijk ook zo – als jij een vriend hebt die dit gedrag vertoont hoef jij ook niet altijd maar die kar te blijven trekken. Nogmaals: het is geven en nemen.

3. Je vindt het niet moeilijk om een vriendschap af te kappen

Als jij makkelijk je eigen grenzen bewaart, vind je het dus ook niet lastig om mensen uit je leven bannen als ze geen goede vriend zijn. Dit heeft natuurlijk ook weer twee kanten: als iemand inderdaad echt heel naar tegen je doet, niet te vertrouwen is, enzovoorts. Natuurlijk hoef je iemand niet dichtbij je te houden. Maar stel iemand gaat door een moeilijke periode en is wat minder gezellig, hoeft dit niet meteen einde vriendschap te betekenen.

De bottom line van dit verhaal: doe moeite voor de mensen die je liefhebt en probeer in elke situatie goed te bedenken of jij er zelf alleen beter van wordt of dat het tijd is om ook een beetje in de relatie te investeren.

Zo steun je vrienden in de rouw

Rouwen is, zoals velen van ons weten, overweldigend en ingewikkeld. Ook wanneer je geliefden in de rouw zijn, kan het soms even zoeken zijn naar de beste manieren om hen te ondersteunen. Wij zetten een aantal praktische tips op een rij waarmee je jouw rouwende vriend kunt helpen.

Zijn ‘sneaky fridays’ de reden dat steeds meer mensen terug naar kantoor moeten?