Karlijn van Spankeren Love & Life 25 sep 2024, 13:32

Leestijd: 1 minuut

Ruzie in bed? Dit zijn de 10 meest voorkomende irritaties

Herken je dit? De dekens stelen, pas uren later in bed kruipen of snoeihard snurken: het bed delen brengt soms een hoop irritaties met zich mee. Ruim de helft van de stellen loopt hier ‘s nachts weleens tegenaan. Voor 1 op de 10 stellen is het vaste prik om in bed ruzie te maken, maar wat zijn nu de oorzaken van het gekibbel?

Uit onderzoek van Smulders Textiel blijkt dat er tien oorzaken zijn die stellen zo prikkelen, dat we zelfs ‘s nachts – wanneer we juist rust moeten nemen – ons nog laten opwinden.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken voor ruzie in bed

Waar ruim de helft van de stellen bekend is met irritaties in de slaapkamer, heeft één op de tien hier zelfs wekelijks last van. Dit komt vooral voor bij stellen die (nog) niet getrouwd zijn (18,8%). Getrouwde en niet-samenwonende koppels hebben minder vaak wekelijkse slaapruzies, ongeveer 8% heeft hiermee te maken.

Oorzaken van nachtelijke ruzies

De meest voorkomende oorzaak van onenigheid in de slaapkamer is het gedrag van de partner, zoals snurken, te veel bewegen of niet aan de eigen helft van het bed blijven. Dit geldt voor ruim 1 op de 3 stellen. Andere belangrijke factoren zijn variërende slaap- en wektijden, algemene stress en hinderlijk telefoonlicht.

Dit zijn de tien belangrijkste redenen voor irritaties:

1. Gedrag van partner (36,1%)
2. Slaap- en wektijden (27,8%)
3. Algemene stress en zorgen (15%)
4. Bedtijdrituelen (15%)
5. Gebruik van elektronische apparaten (14,3%)
6. Persoonlijke slaapgewoonten (12%)
7. Privacy en intimiteit (12%)
8. Licht in de slaapkamer (11,3%)
9. Temperatuur van de kamer (9,8%)
10. Geluiden in de omgeving (9%)

Ach, iedereen in een relatie weet dat een beetje gekibbel niet erg is. En gelukkig valt ‘ruzie in bed’ niet onder de vijf grote redenen waarom mensen hun relatie verbreken – dus dat is een win.

Samen uitjes plannen is belangrijker voor je relatie dan je denkt – dit is waarom