Nog even op je telefoon in bed: hoe erg beïnvloedt dat je slaap nou echt?

op je telefoon in bed Nog even op je telefoon in bed: hoe erg beïnvloedt dat je slaap nou echt?

We horen allemaal dat je voor het slapen niet meer naar een scherm moet kijken. Maar hoe erg is dat nu echt?

NSMBL