Karlijn van Spankeren Relaties 2 apr 2024, 11:09

Leestijd: 2 minuten

Dít is de reden dat jij opeens heel slaperig bent in het bijzijn van je partner

Dat je spontaan begint te gapen en te dutten wanneer je bij je significant other bent, betekent niet dat jullie romance slaapverwekkend is. In tegendeel juist. Als je slaperig bent in het bijzijn van je partner, dan heeft dit juist veel goeds te betekenen voor jullie relatie.

Pyschotherapeut Tasha Bailey legt aan Glamour UK uit dat het juist een teken van een gezonde en fijne relatie is. Denk daar dus maar aan, de volgende keer dat jij of je partner halverwege de film wegdommelt. Liever actief blijven? Hier leggen wij je uit waarom het ook goed is om uitjes te plannen met je partner, in plaats van op de bank neer te ploffen.

Wat betekent het precies als je slaperig bent bij je partner?

Dat jij snel in slaap valt bij je geliefde, betekent dat jij je veilig en comfortabel voelt. “When we feel secure and comfortable with a partner, it can activate our body to feel so safe that we might fall asleep”, legt Tasha Bailey uit. “The feeling of safety activates the parasympathetic part of our nervous system (which is the part that is in charge when we feel relaxed). Our pupils dilate, our breath gets deeper and our heart rate drops as our body slowly unwinds. This means that our body is preparing itself for rest, which is why we might find ourselves falling asleep easily with our partner.’‘

Het chemische proces vanbinnen

Hoe je je voelt, wordt bepaald door een ingewikkelde chemie van stofjes en hormonen in je lichaam. Heel simpel gezegd, als we bij iemand zijn van wie we houden en die we vertrouwen, komen er liefdeshormonen vrij die ontspanning, welzijn en slaap bevorderen.

Een van deze hormonen is oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Serotonine is een neurotransmitter die vrijkomt wanneer we ons gelukkig voelen. Tot slot is er ook nog dopamine, wat we zeker voelen in de aanwezigheid van iemand van wie we houden. Als al deze chemicaliën door ons lichaam banjeren, heeft ons lichaam toestemming van onze geest om te ontspannen en uit te rusten. En dat verklaart meteen het slaperige gevoel.

‘Fexting’ is een veelvoorkomend fenomeen dat iedere relatie in je leven beïnvloedt