Emma Toussain Food 15 sep 2023, 17:26

Leestijd: 2 minuten

Het is Verspillingsvrije Week: win 3 x een maaltijdbox van HelloFresh

Gezond eten kan een hele opgave zijn, helemaal als je elke avond moet verzinnen wat je eet. Dan koop je vaak ook nog te veel, waardoor je veel eten weg moet gooien en da’s heel erg zonde. Het is Verspillingsvrije Week, dus nu staat Nederland extra stil bij dit onderwerp en houden we ons graag bezig met hoe we minder voedsel verspillen.

HelloFresh helpt je voedselverspilling tegen te gaan, en daarom kun jij een maaltijdbox winnen! Hoe leuk is dat?!

Win 3 x een maaltijdbox van HelloFresh

En om jullie een handje te helpen deze week met voedzaam (en lekker!) eten, en om voedselverspilling tegen te gaan, geven we in samenwerking met HelloFresh drie maaltijdboxen weg. Zo krijg je altijd precies de juiste hoeveelheid eten bezorgd en hoef je dus niks weg te gooien. Naast de porties die zorgen dat je geen overschotten hebt, kun je wekelijks kiezen uit wel 46 verschillende recepten. Daar zit iets bij voor iedereen, ook voor jou.

Wat moet je doen om te winnen?

Stuur een mailtje naar ons [email protected] met als onderwerp “winnen”, inclusief je volledige naam, woonadres én met  hoeveel personen je thuis eet. De 3 winnaars krijgen uiterlijk volgende week woensdag bericht.

Enne.. wil jij nog meer tips om zelf verspilling tegen te gaan? Let dan goed op.

1. Check de houdbaarheid

Niet alle voedingsmiddelen horen thuis in de koelkast. Sommige producten bewaar je beter in een fruitschaal of op een koele, droge plek. En wist je dat iedere plank in de koelkast een eigen functie heeft? Verdiep je daar dus eens in, dat scheelt een hoop weggooien!

2. Maak je restjes altijd eerst op

Check grondig je voorraadkast: bekijk wat er als eerste op moet en maak daarmee een maaltijd.

3. Maak een maaltijdplanning

Als je wekelijks op een rustig moment plant wat er op tafel komt, heb je tijd en ruimte om te bedenken wat afwisselend, lekker en voedzaam is. Maaltijdplanning kan mentale rust geven. Zo stel je gebalanceerde maaltijden van tevoren samen, koop je alleen wat je gaat gebruiken en gooi jeminder weg. Dat scheelt ook in de portemonnee.

4. Bestel een maaltijdbox

Zoals we al schreven bespaart een maaltijdbox gemiddeld 38%* aan voedselverspilling. Dit omdat de porties precies afgestemd zijn op het aantal personen.

*Onderzoek van het Wuppertal Instituut : Global Food Waste Study, 2020

Is cranberrysap echt zo gezond voor je?