Sharon van der Werf Celebrity 23 jul 2022, 19:46

Leestijd: 2 minuten

Food diary: dit eet Kim Kardashian op een dag

Op de NSMBL-redactie zijn we gek op eten. Uitgebreid ontbijten, lekker lunchen, borrelen met vriendinnen… We kunnen daarom altijd inspiratie voor de lekkerste gerechten gebruiken. En waar kunnen we die inspiratie beter opdoen dan bij celebrities? Vandaag kijken we naar de food diary van Kim Kardashian.

Kim heeft natuurlijk geen intro meer nodig want we weten állemaal wie het is. Kim is veel van huis, maar wat eet ze het liefst als ze thuis zit met haar kids North, Chicago, Psalm en Saint? We zochten het voor je uit.

Dit eet Kim Kardashian op een dag

Het schijnt dat Kim de afgelopen jaren veel verschillende diëten en voedingspatronen heeft geprobeerd, maar tegenwoordig eet ze vooral plantaardig. Hier voelt ze zich het prettigst bij. Sterker nog, ze heeft volgens Hello magazine ook haar zussen Khloe en Kourtney ervan overtuigd om vegan te eten.

Ontbijt

Om de dag goed te beginnen eet de realityster graag fruit, avocado op geroosterd brood, pannenkoeken (wie niet?!) en vegan scrambeld eggs met tomaat, ui en champignons. Ook drinkt ze graag een groene smoothie om meteen veel vitamines binnen te krijgen.

Lunch

Toen Kim nog niet vegan at, genoot ze ‘s middags van een lunch met groenen en vis of kip. We gokken dat ze dat stukje kip of vis nu omruilt voor een plantaardige variant. Ook is Kim gelukkig niet bang voor koolhydraten. Sterker nog, van haar personal trainer moet ze koolhydraten, eiwitten en groenten eten. “My trainer Mel always says that before and after you train, you should eat simple carbs, like sweet potatoes, and small amounts of fat and protein, like chicken. You should also have veggies with your meals, since you need them to help effectively break down and absorb your protein, fat, and carbs,” vertelde ze eerder aan Harper’s Bazaar.

View this post on Instagram

A post shared by Kim Kardashian (@kimkardashian)

Diner

Haar avondeten houdt de realityster makkelijk. Vaak gaat ze voor dezelfde opties als bij de lunch, groenten met (plantaardige) kip of vis. Op Instagram liet ze al eens weten dat haar favoriete keuken de Mexicaanse keuken is. Onlangs deelde Kim nog op haar Instagram Stories dat ze taco’s at met de kinderen. Plantaardig, uiteraard. Yummy!

Benieuwd naar de food diary van andere celebrities dan Kim Kardashian? Check hier de what I eat in a day van Zendaya, Rihanna, Kylie Jenner en Victoria Beckham.

Food diary: dit eet Kate Middleton op een dag

Hello magazineWomen's Health